切り絵ってつくづく不健康な趣味です。
肩凝り、疲れ目対策は、そりゃもうあれこれ試してきました。
たまたま見つけた「自力整体」
他力に頼らず、自力で身体を整えようという内容が気になって試してみたら
あれだけ頑固だった肩コリが楽になった気がする！
なのでご紹介します。
やってみた→治った！って感じじゃなく、
「これホントに効くのー？」って思いつつ
特に頑張るわけでもなく２ヶ月ほど続けてたら、ある日、
「アレ…そういえば、最近肩凝りマシになってるぞ？」
…てな感じ。
ユーミンもハマってるらしっすよ。
動画サイトでちらりと見れます。
私がやってるのはこれ→★（音が出ます）
それから
もう一つのオススメは半身浴です。
お風呂に本を持ち込んで小一時間立て篭もることが
もはや日課になりました。
忙しくて半身浴が出来ない日が続くと、
体調が違うのがはっきりわかるんだよー。
意外に肉体労働な「切り絵」
疲れを残さず、うまくお付き合いしていきたいものですね。
＊＊＊
…なんて突然コラムめいたものを書いているのは
「１ヶ月で完成する」と豪語した星の切り絵が
予想以上に時間が掛かってるからなんだようようよう…（涙）
星の完成を待っていたら、次の更新はいつの事やら…なので
今日はこんな感じになりました。
がんばって切りまーっす！
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